проспорт

[minami_dream]

За две недели приёма спортпита поправилась ровно на 2 кг (49,4) и минус 3 см в талии. Куда что девается - не пойму пока. По вещам по прежнему изменений не вижу, так же со свистом влезаю в узкие джинсы. Если что, весы исправные - у мужа вес стабильно держится на одном уровне.)) Кстати, до недавнего времени не знала, что муж делает скручивания облегченного варианта: на лавке, держась за изголовье. А я по-честному делала на полу, ни за что не держась. Плюнула на это дело и стала тоже делать на лавке. Легче в стопицот раз, и, как оказалось, не менее эффективно.