в процессе...

еще одна техника

Все то же, только с другой целью, перед сном, необходимо представить, как ты растёшь. Точь в точь как Алиса в Стране чудес, после того, как съела пирожок: вначале вырасти до размеров кровати, затем до размеров комнаты, квартиры, дома, квартала, города, страны, планеты, чтобы Земля была крошечной и почти незаметной. И после этого сладко заснуть. :)

nibelunga , ты попробовала? ;)